Cause dei denti sensibili:
- Erosione dello smalto.
- Recessione gengivale.
- Bruxismo.
- Carie.
- Fratture dentali.
Rimedi per i denti sensibili:
- Dentifricio per denti sensibili.
- Collutorio per denti sensibili.
- Fluoro.
- Otturazioni o corone in caso di carie o fratture.
- Bite per il bruxismo.
Consigli per prevenire i denti sensibili:
- Limitare il consumo di cibi e bevande acide.
- Evitare di spazzolare i denti con troppa forza.
- Usare uno spazzolino morbido.
- Visitare il dentista regolarmente.
Consigli per mantenere una buona salute dei denti in gravidanza:
- Seguire una corretta igiene orale: lavarsi i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro e utilizzare il filo interdentale.
- Visitare il dentista regolarmente, almeno una volta ogni trimestre.
- Informare il dentista della propria gravidanza.
- Assumere una dieta sana e bilanciata, ricca di calcio e fosforo.
- Limitare il consumo di cibi e bevande zuccherati.
- Bere acqua regolarmente.
Come lo stress può influenzare la salute dei denti:
- Lo stress può portare a bruxismo, ossia digrignamento o serramento dei denti.
- Il bruxismo può causare usura dei denti, dolore alle articolazioni temporo-mandibolari e mal di testa.
- Lo stress può anche indebolire il sistema immunitario e rendere più suscettibili alle malattie gengivali.
Consigli per ridurre lo stress e proteggere i denti:
- Trovare dei modi per gestire lo stress, come l’esercizio fisico, la meditazione o lo yoga.
- Indossare un bite di protezione durante la notte per proteggere i denti dal bruxismo.
- Seguire una dieta sana e bilanciata.
- Dormire a sufficienza.
Perché le visite odontoiatriche regolari sono importanti:
- Le visite odontoiatriche regolari permettono di prevenire e diagnosticare precocemente i problemi dentali.
- La pulizia professionale dei denti rimuove la placca batterica e i residui di cibo che possono causare carie e malattie gengivali.
- Il dentista può identificare eventuali malformazioni o anomalie dei denti e delle ossa mascellari.
- In caso di problemi dentali, il dentista può intervenire tempestivamente con il trattamento più adatto.
Consigli per le visite odontoiatriche regolari:
- Si consiglia di visitare il dentista almeno due volte all’anno, per un checkup e una pulizia professionale dei denti.
- Se hai problemi dentali specifici, il dentista potrebbe prescriverti visite più frequenti.
- Informa il dentista di eventuali problemi di salute o allergie.
- Segui le istruzioni del dentista per mantenere una buona igiene orale a casa.
Perché il filo interdentale è importante:
- Il filo interdentale rimuove la placca batterica e i residui di cibo dagli spazi interdentali, dove lo spazzolino non arriva.
- Previene la formazione di carie e malattie gengivali.
- Migliora l’alito cattivo.
Come si usa il filo interdentale:
- Prendere circa 50 cm di filo interdentale e avvolgerlo attorno alle dita medie di entrambe le mani, lasciando circa 2 cm di filo libero tra le dita.
- Inserire delicatamente il filo interdentale tra due denti, facendo attenzione a non danneggiare le gengive.
- Scivolare il filo su e giù lungo la superficie del dente, con un movimento a “C”.
- Ripetere l’operazione per ogni spazio interdentale.
- Non dimenticare di pulire la parte posteriore dei denti.
- Sciacquare la bocca con acqua dopo aver usato il filo interdentale.
Consigli per usare il filo interdentale:
- Se hai difficoltà a usare il filo interdentale, chiedi consiglio al tuo dentista o igienista dentale.
- Esistono diversi tipi di filo interdentale: scegli quello più adatto alle tue esigenze.
- Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a dormire.
Cos’è la parodontite:
La parodontite è una forma grave di malattia gengivale che può causare la perdita dei denti.
Cause della parodontite:
- Gengivite non trattata.
- Placca batterica che si accumula sotto le gengive.
- Fumo.
- Diabete.
- Predisposizione genetica.
Sintomi della parodontite:
- Gengive arrossate, gonfie e sanguinanti.
- Recessione gengivale.
- Mobilità dei denti.
- Alito cattivo.
- Ascessi gengivali.
Trattamento della parodontite:
- Pulizia profonda delle tasche gengivali (curettage).
- Terapia antibiotica.
- Intervento chirurgico in alcuni casi.
Prevenzione della parodontite:
- Corretta igiene orale: lavarsi i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro e utilizzare il filo interdentale.
- Dieta sana: limitare il consumo di cibi e bevande zuccherate.
- Visite odontoiatriche regolari: checkup e pulizia professionale dei denti ogni sei mesi.
- Non fumare.
Cos’è la gengivite:
La gengivite è un’infiammazione delle gengive causata dalla placca batterica.
Cause della gengivite:
- Placca batterica: accumulo di batteri sulla superficie dei denti.
- Scarsa igiene orale: mancata rimozione della placca e dei residui di cibo.
- Fumo.
- Cambiamenti ormonali.
Sintomi della gengivite:
- Gengive arrossate e gonfie.
- Sanguinamento delle gengive durante lo spazzolamento.
- Gengive doloranti.
- Alito cattivo.
Trattamento della gengivite:
- Pulizia professionale dei denti per rimuovere la placca batterica.
- Istruzioni per una corretta igiene orale.
- Collutorio antisettico.
- In alcuni casi, può essere necessario un trattamento antibiotico.
Prevenzione della gengivite:
- Corretta igiene orale: lavarsi i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro e utilizzare il filo interdentale.
- Dieta sana: limitare il consumo di cibi e bevande zuccherate.
- Visite odontoiatriche regolari: checkup e pulizia professionale dei denti ogni sei mesi.
- Non fumare.
Cosa sono le carie dentali:
Le carie dentali sono una malattia infettiva che danneggia lo smalto, la dentina e la polpa del dente.
Cause delle carie:
- Placca batterica: accumulo di batteri sulla superficie dei denti.
- Zuccheri: i batteri della placca fermentano gli zuccheri e producono acidi che danneggiano lo smalto dei denti.
- Scarsa igiene orale: mancata rimozione della placca e dei residui di cibo.
Sintomi delle carie:
- Sensibilità al freddo e al caldo.
- Dolore al dente.
- Alito cattivo.
- Macchie scure sui denti.
Trattamento delle carie:
- Otturazione: rimozione della parte di dente cariata e sua sostituzione con un materiale da otturazione.
- Devitalizzazione: rimozione della polpa del dente in caso di carie profonda.
- Estrazione: in caso di carie molto grave o di dente non recuperabile.
Prevenzione delle carie:
- Corretta igiene orale: lavarsi i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro e utilizzare il filo interdentale.
- Dieta sana: limitare il consumo di cibi e bevande zuccherate.
- Visite odontoiatriche regolari: checkup e pulizia professionale dei denti ogni sei mesi.
Cibi e bevande che danneggiano i denti:
- Cibi e bevande zuccherati: carie e erosione dello smalto.
- Cibi e bevande acidi: erosione dello smalto.
- Cibi duri: fratture e scheggiature dei denti.
- Bevande alcoliche e bevande gassate: disidratazione e erosione dello smalto.
Cibi e bevande che fanno bene ai denti:
- Cibi ricchi di fibre: aiutano a pulire i denti e stimolare la produzione di saliva.
- Cibi ricchi di calcio e fosforo: rafforzano lo smalto dei denti.
- Frutta e verdura: vitamine e sali minerali per la salute di denti e gengive.
- Acqua: idratazione e pulizia della bocca.
Consigli per una dieta sana per i denti:
- Limitare il consumo di cibi e bevande zuccherati.
- Evitare di bere bevande acide tra i pasti.
- Masticare cibi duri con cautela.
- Bere acqua regolarmente.
- Lavare i denti dopo ogni pasto.
L’alimentazione gioca un ruolo importante nella salute dei denti. È importante seguire una dieta sana e bilanciata per proteggere i denti da carie, erosione dello smalto e altri problemi dentali.
Cos’è il bruxismo e come si manifesta:
- Il bruxismo è un disturbo che porta a digrignare o serrare i denti in modo involontario.
- Può manifestarsi durante il giorno o durante il sonno.
Cause e fattori di rischio:
- Stress
- Ansia
- Fattori genetici
- Malocclusioni
- Abitudini viziate, come masticare chewing gum
Sintomi del bruxismo:
- Dolore ai denti e alle gengive
- Sensibilità dentale
- Mal di testa
- Affaticamento muscolare facciale
- Rumore di digrignamento dei denti durante il sonno
Trattamento del bruxismo:
- Bite: dispositivo in resina che viene indossato di notte per proteggere i denti e le articolazioni temporo-mandibolari.
- Rilascio miofasciale: tecniche di massaggio per decontrarre i muscoli facciali.
- Terapia antistress: tecniche di rilassamento per ridurre lo stress e l’ansia.
- In alcuni casi, può essere necessario un trattamento ortodontico per correggere le malocclusioni.
Consigli per prevenire il bruxismo:
- Gestire lo stress: praticare attività rilassanti, come yoga o meditazione.
- Evitare di masticare chewing gum.
- Dormire su un cuscino comodo.
- Assumere un bite diurno per proteggere i denti durante il giorno (se necessario).
Il bruxismo è un disturbo che può avere diverse cause e può causare numerosi sintomi. Esistono diverse opzioni di trattamento per il bruxismo, tra cui bite, terapia di rilascio miofasciale e terapia antistress. È importante rivolgersi al dentista per ottenere una diagnosi corretta e un trattamento adeguato.
